версия для слабовидящих
- Опубликовано: 15.02.2022 19:57
15 февраля отмечается Международный день детей, больных раком, основной целью которого является повышение уровня информированности врачей-педиатров и всей мировой общественности в вопросах детской онкологии. Современная медицина, несмотря на активные исследования в данной области, не может точно назвать причины появления злокачественных новообразований в раннем возрасте. Установлены только предпосылки их возникновения, к которым относят генетическую предрасположенность, канцерогенные воздействия окружающей среды и патологию плода в период внутриутробного развития. О том, как вовремя выявить эту страшную болезнь, являющуюся, кстати, второй по смертности у детей после несчастных случаев, и как максимально обезопасить от неё своего малыша, мы попросили рассказать терапевта Центра здоровья ГБУЗ «ЦОЗиМП» министерства здравоохранения края Ирину Коплик.
– Прежде всего, хочу сказать, что рак сегодня считается и является вполне излечимым заболеванием! Главное – выявить его на начальных стадиях. И огромную роль здесь играют регулярные профилактические осмотры. Окончательный диагноз ставится на основе биопсии – гистологического исследования образца опухолевой ткани. При использовании современных возможностей терапии, шансы на выздоровление у больных онкологией детей в России составляют примерно 80%.
Сейчас ведущие мировые учёные пришли к практически однозначному выводу, что профилактика рака должна начинаться ещё с планирования беременности. Будущим родителям под силу уменьшить вредные воздействия на плод, чтобы сократить риск мутаций ДНК. Уже после рождения, нужно быть ещё более внимательными к здоровью ребёнка. Вот, несколько важных атрибутов, которые помогут его сохранить.
Подавайте хороший пример. Исследования показывают: если мама и папа ведут здоровый образ жизни и правильно питаются, дети с большой вероятностью следуют их примеру.
Никогда в присутствии детей не курите. Токсины накапливаются в помещениях, увеличивая риск онкозаболеваний, хронических проблем с органами дыхания и пр. Не говоря уж о том, что дурной пример, как известно, заразителен.
Кормите грудью дольше. Искусственная смесь не подменяет натуральное материнское молоко с его антителами и ценными нутриентами. Для полноценного формирования иммунной системы ребёнка и профилактики рака, нужно 9-12 месяцев лактации.
Включайте в рацион детей зелень. Капуста, брокколи, кресс-салат, шпинат, петрушка, любимые детьми овощи и фрукты содержат массу антиоксидантов, флавоноидов и витаминов.
Давайте ребёнку омега-3 жирные кислоты. Морепродукты, особенно, печень трески, красная рыба, жидкий рыбий жир – важные кирпичики крепкой иммунной системы детей.
Ограничьте потребление соли, сахара и трансжиров. Постарайтесь исключить из рациона детей фаст-фуды, различные консервы, старайтесь готовить сами – из свежих, лучше органических, продуктов.
Приучите ребёнка к физической активности. Физкультура и спорт насыщают организм кислородом, активизирует обменные процессы и укрепляет иммунитет.
Делайте все необходимые прививки. К примеру, папилломавирус человека и вирус гепатита В играют важную роль в развитии опухолевых заболеваний. Не игнорируйте вакцинацию!
Следите за экологией малыша. Максимально ограничьте воздействие на него электромагнитных излучений от различных гаджетов, будьте осторожнее с ядами и пестицидами – внутри дома, где играет детвора, нельзя использовать и хранить токсичные вещества. Ваше жилище, особенно спальня, кухня и ванная, должны стать экологически чистой зоной. Никаких виниловых шторок, «освежителей» воздуха, меньше пластика. И ещё. Помните, что неоправданный прием антибиотиков убивает полезные бактерии, подрывает иммунитет и предрасполагает к серьезным заболеваниям в будущем.
Создайте в своём доме счастливую и гармоничную атмосферу, где ребенок почувствует себя нужным и защищенным. Это и есть залог его физического и душевного здоровья!
ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края
