версия для слабовидящих
- Опубликовано: 18.11.2024 08:51
14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с Сахарным диабетом. Он приурочен ко дню рождения сэра Фредерика Бантинга, открывшего инсулин вместе с Чарльзом Бестом в 1922 г. Растущее число людей , страдающих диабетом, создает дополнительную нагрузку на системы здравоохранения.
Поэтому, принципиально важным при сахарном диабете является активное и грамотное участие больного в лечебном процессе. Для этого каждый человек, больной диабетом, должен прежде всего располагать определенными знаниями о своем заболевании.
Рекомендации пациенту по изменению образа жизни:
1) Продолжительность физической активности должна составлять 30–60 минут, лучше всего заниматься каждый день, а если не получается, то не менее 3 раз в неделю. Стремитесь к тому, чтобы Вы в сумме позанимались не менее 150 минут в неделю.
2) Регулярная физическая активность помогает снизить и поддержать массу тела, способствует снижению уровня глюкозы (сахара) в крови, повышению сердечно-сосудистой тренированности;
3) Интенсивность физической активности следует увеличивать постепенно, с учетом переносимости;
4) Рекомендуются такие физические упражнения как ходьба, танцы, плавание, катание на лыжах, коньках, роликах, велосипеде, самокате;
5) Вид занятий лучше подобрать индивидуально, с учетом Вашего возраста, общего состояния здоровья и сопутствующих заболеваний.
Врачи ГБУЗ «ГП № 1 г.Новороссийска» МЗ КК регулярно повышают свои знания, посещая лекции, семинары, форумы.
Для врачей-терапевтов проводятся тематические лекции о диагностике и лечении как Сахарного диабета, так и предиабета.
