версия для слабовидящих
- Опубликовано: 14.11.2019 19:44
16 ноября 2019 года ГБУЗ "Городская поликлиника №1 г. Новороссийска" министерства здравоохранения Краснодарского края организует организует очередной День здоровья в рамках двух международных Дней: Всемирного дня борьбы с Хронической обструктивной болезнью легких (третья среда ноября - 20 ноября) и Международного дня отказа от курения (третий четверг ноября - 21 ноября), который проводится под девизом "Куришь? Откажись от легких!". День здоровья проводится с целью профилактики заболеваний органов дыхания, пропаганды принципов здорового образа жизни.
Всемирный день борьбы против хронической обструктивной болезни легких отмечается ежегодно в среду третьей недели ноября по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — это общий термин, используемый для обозначения хронических болезней легких, приводящих к ограничению воздушного потока в легких. Это не простой кашель курильщика, а недостаточно диагностируемая, угрожающая жизни болезнь легких. Основными симптомами ХОБЛ являются одышка, или ощущение нехватки воздуха, избыточное выделение мокроты и хронический кашель. По мере развития болезни затрудняется ежедневная физическая активность, например, подъем на несколько ступеней по лестнице. С течением времени ХОБЛ медленно прогрессирует. По этой причине чаще всего ХОБЛ диагностируют у людей в возрасте 40 лет и старше. Наиболее известными проявлениями ХОБЛ являются хронический бронхит и эмфизема. В настоящее время они включены в диагноз ХОБЛ.
В современном обществе наряду с артериальной гипертонией, ишемической болезнью сердца и сахарным диабетом, ХОБЛ входит в группу ведущих хронических заболеваний. На их долю приходится более 30% среди других форм патологии человека. Среди причин смерти в мире ХОБЛ занимает четвертое место, а к 2020 г. предполагается, что это заболевание переместится на третье место.
Основными факторами риска развития хронической обструктивной болезни легких являются курение табака, загрязнение воздуха внутри помещений и на улице, а также воздействие пыли и химических веществ на рабочих местах. Болезнь с одинаковой частотой поражает как мужчин, так и женщин, вероятно, это объясняется распространением курения среди женщин. По данным ученых, курение сокращает жизнь в среднем на 15 лет. Способствуют появлению ХОБЛ и частые респираторные инфекции, и плохое питание.
Основой профилактики ХОБЛ считают здоровый образ жизни, качественное питание, свежий незагрязненный воздух, дозированные физические нагрузки согласно возрасту.
ХОБЛ неизлечима, но правильное лечение позволяет замедлить развитие болезни. В рамках Всемирного дня борьбы против хронической обструктивной болезни легких предпринимаются глобальные шаги по повышению осведомленности о ХОБЛ и улучшению помощи пациентам. В этот день во всем мире специалисты здравоохранения проводят медицинские обследования, профилактические и информационные мероприятия. Одно из важных мест занимают различные акции, направленные на борьбу с курением.
____________________________________________________________
По информации ВОЗ, 90% курильщиков умирают от рака легких, остальные 10% расстаются с жизнью в результате хронического бронхита, ишемической болезни сердца и других заболеваний, связанных с курением.
В России курение никогда не считалось чем-то предрассудительным. Напротив, курение являлось признаком мудрости, осмысленности, "взрослости". Между тем в результате курения в России умирает почти миллион человек в год. Даже ужесточение законов о курении, запрете перекуров в общественных местах, публикация страшных фотографий последствий курения на пачках, не способны переубедить настойчивых курильщиков.
Цель Дня отказа от курения – непримиримая борьба с пагубной привычкой, пропаганда разумного образа жизни и информирование населения о том, что скрывается "за голубым дымом сигареты". Парадоксально, но среди заядлых курильщиков много врачей и экологов, биологов и преподавателей различных учебных заведений. Люди, являющиеся примером для окружающих, должны понимать, что их образ жизни не остается незамеченным, поэтому призываем их бросить курить сегодня!
В международную дату проводятся агитационные мероприятия в школах и в университетах, учащимся раздают информационные буклеты, проводят для них ознакомительные лекции и демонстрируют фильмы, которые целенаправленно снимаются для освещения данной темы. По статистике, многие начинают курить еще в 14 лет, следовательно, молодая аудитория является приоритетной для профилактических и агитационных мероприятий. Во многих городах принято проводить конкурсы, дарить памятные подарки, но участвовать в соревнованиях могут лишь некурящие или те, кто обещает бросить "дружбу с сигаретой" навсегда.
Те, кто отказался от сигарет, в скором времени чувствуют благоприятные изменения, которые происходят в их организме. Еще не раз каждый будет благодарить себя и аплодировать стоя за то, что однажды ему пришла в голову отличная идея – провести день отказа от курения. Уже в конце вторых суток после отказа от вредной привычки организм начинает выводить углекислоту и угарный газ, тонус кровеносных сосудов приходит в норму, и человеку становится, в буквальном смысле, легче дышать. Через неделю улучшается обоняние и обостряется вкус. Через пару недель возвращается здоровый цвет лица, исчезает запах изо рта, а также специфический запах кожи и волос. Человек становится энергичным, значительно возрастает выносливость. Кроме всего прочего улучшается концентрация и память.
В общем, если вы еще курите, то откажитесь, превратите Международный День отказа от курения в целую жизнь.
ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края
